鱼鳞病有什么好预防方法
时间: 2019-08-09 作者: 佛山广肤皮肤科
鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，多在儿童时发病，具有反复发作的特点，常在寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解，那鱼鳞病有什么好预防方法?
1、不良的生活习惯也是可以诱发鱼鳞病的，因此大家在日常生活中要多注意自己的个人卫生，室内尽量的保持通风、干燥，衣物要经常的换洗，床上用品等都需要及时的更换，保持自身和环境的清洁。
2、锻炼不仅仅只是可以提高身体素质，还能提高机体对疾病的免疫能力，而且还能加快新陈代谢，对预防鱼鳞病也有的帮助，同时注意避免刮伤、割伤、撞伤和感染。注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。
3、日常动物蛋白质达到蛋白质供应总量的一半，因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，不要偏食挑食，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食，不要吃腥发之物，多吃富含维生素A的食物。
鱼鳞病，一种生活中常见的皮肤病，此病受天气的影响，一些鱼鳞病患者在天气干燥时，皮肤感觉是很干的，甚至会发生干裂，是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤病，对患者的健康，皮肤容貌有很大的影响，需尽早远离，那鱼鳞病患者如何做护理?
1、心理调理：保持精神愉快、情绪稳定鱼鳞病的自我护理好办法，患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，鱼鳞病患者一般如果身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。
2、补充水分：鱼鳞病患者要做好皮肤的护理，补充水分，多吃水分多的蔬菜，多饮白开水，服用维生素A。去正规的医院去治疗，避免盲目求成，切忌心急，用药选择要谨慎。
3、洗浴养生护肤：有条件者，可温泉浴，并涂养生护肤油脂类，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。
4、饮食调理：患者要增加营养，多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及豆类食品，勿吸烟饮酒。忌虾、海鲜、酒、辛辣食物;酒、葱、蒜、辣椒等食物食疗性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。
佛山广肤皮肤科温馨提示：日常要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，发现疑似鱼鳞病的症状，避免盲目就医，造成严重的伤害，尽早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，还应注意保暖，避免风寒刺激皮肤。
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